関西ビューティーキャンプのスケジュールです。
9月18日
AM11:00-12:20
ウォーキング(認定講師. 葛西香織)
内容
- 姿勢が良くなるためのストレッチ
- 姿勢良く過ごす事のメリット
- 基本の姿勢
- 基本の歩き方
持ち物
- 動きやすい洋服
- 履きこなしたいシューズ
- 飲み物
移動&昼食
各自
13:30-14:50
スキンケア(スポンサー講師)
〜透明感あふれる美肌作り〜
『炭酸美容でマイナス10歳肌!』
内容
- 炭酸美容のすすめ
- 炭酸美容で、プチ整形⁈
- ランウェイで、華のある自分を演出する為に
- バスタイムを利用した全身美容
実践
- 炭酸ミストによる簡単メイク直し
持ち物
- メイク直しができる程度の、ご自分のメイク用品(ミラー付きのコンパクトが理想です)
15:00-16:20
スピーチ(認定講師 松波)
(第1回花道総合準グランプリ受賞)
「アナウンサー歴35年! 松波利佳が教える、失敗しないスピーチ!」
内容
- スピーチとは
- 60秒の作り方
- 声の出し方 口の開け方
- テクニック
- 実践
16:40-17:30
ダイエット(審査員講師 酒井)
- なぜ人は太るのか
- 痩せ体質の作り方
- プロテインの選び方
会場
ウォーキング会場
MDSビル(MDS_BLDG)
京都府京都市中京区突抜町793
https://www.instabase.jp/space/9410580691?catalog=true
座学会場
14:00-18:00
京都府京都市左京区岡崎円勝寺町91-65
参加費
3.3万円