関西: 予選対策 BEAUTY CAMP

AM11:00-12:20

ウォーキング（認定講師. 葛西香織）

内容

姿勢が良くなるためのストレッチ
姿勢良く過ごす事のメリット
基本の姿勢
基本の歩き方

持ち物

動きやすい洋服
履きこなしたいシューズ
飲み物

移動＆昼食

各自

13:30-14:50

スキンケア（スポンサー講師）

〜透明感あふれる美肌作り〜
『炭酸美容でマイナス10歳肌！』

内容

炭酸美容のすすめ
炭酸美容で、プチ整形⁈
ランウェイで、華のある自分を演出する為に
バスタイムを利用した全身美容

実践

炭酸ミストによる簡単メイク直し

持ち物

メイク直しができる程度の、ご自分のメイク用品(ミラー付きのコンパクトが理想です)

15:00-16:20

スピーチ（認定講師　松波）

（第1回花道総合準グランプリ受賞）
「アナウンサー歴３５年！松波利佳が教える、失敗しないスピーチ！」

内容

スピーチとは
６０秒の作り方
声の出し方　口の開け方
テクニック
実践

16:40-17:30

ダイエット（審査員講師　酒井）

なぜ人は太るのか
痩せ体質の作り方
プロテインの選び方