関東ビューティーキャンプのスケジュールです。
初日（9月4日)
AM10:30-11:50
ウォーキング（認定講師 辻本）
内容
- 姿勢が良くなるためのストレッチ
- 姿勢良く過ごす事のメリット
- 基本の姿勢
- 基本の歩き方
持ち物
- 動きやすい洋服
- 履きこなしたいシューズ
- 飲み物
移動＆昼食
各自
12:30-14:30
スピーチ（認定講師 松波）
（第1回花道総合準グランプリ受賞）
「アナウンサー歴３５年！ 松波利佳が教える、失敗しないスピーチ！」
内容
- スピーチとは
- ６０秒の作り方
- 声の出し方 口の開け方
- テクニック
- 実践
14:40-15:50
プロポーション（スポンサー講師）
内容
- お家でもできる効果的エクササイズ
持ち物
- 動きやすい服装
※ズボン、スニーカーがあれば尚可
16:00-17:00
スキンケア（スポンサー講師）
〜透明感あふれる美肌作り〜
『炭酸美容でマイナス10歳肌！』
内容
- 炭酸美容のすすめ
- 炭酸美容で、プチ整形⁈
- ランウェイで、華のある自分を演出する為に
- バスタイムを利用した全身美容
実践
- 炭酸ミストによる簡単メイク直し
持ち物
- メイク直しができる程度の、ご自分のメイク用品(ミラー付きのコンパクトが理想です)
17:10-18:30
メイク（認定講師 秋山）
- 眉毛一つで人生変わる！
- ショーで映えるメイクのポイント
- メイクへのQ&A
持ち物
- アイブロウペンシル
- 鏡
- レッスン前に眉毛のみオフ
18:30-20:00
審査員による激励会
2日目（9月5日)
AM10:30-11:50
ウォーキング（認定講師 若杉）
内容
- 骨盤体操
- 基本ウォーキング
- 3つの笑顔
- アイコンタクト
- ポージング
- 5つのジャンル別
移動＆昼食
各自
12:30-13:30
表現パフォーマンス（スポンサー講師）
内容
- 個性を引き出すパフォーマンス体験
13:45-14:50
プロポーション（スポンサー講師）
内容
- お家でもできる効果的エクササイズ
持ち物
- 動きやすい服装
※ズボン、スニーカーがあれば尚可
15:10-17:20
スピーチ（認定講師 松波）
（第1回花道総合準グランプリ受賞）
「アナウンサー歴３５年！ 松波利佳が教える、失敗しないスピーチ！」
内容
- スピーチとは
- ６０秒の作り方
- 声の出し方 口の開け方
- テクニック
- 実践
18:00-20:00
季節外れの浴衣夕涼み会
■ご予約店名： HERO 渋谷 （ヒーロー）
■お店電話番号： 050-5257-2200
■お店所在地： 東京都渋谷区宇田川町３２－６ 長崎ビル４階
参加費: 5,000円
※ビューティキャンプ参加者無料
会場
ウォーキング会場
グローリア宮益坂Ⅲ【北館３階】
〒1500002 東京都 渋谷区 渋谷 1-10-7（Map）
座学会場
渋谷区文化総合センター大和田2階 学習室1
〒150-0031 東京都渋谷区桜丘町 23-21
開場 : 10:00 / 開始 : 10:30-12:00
参加費
1日どちらか参加 3.3万円 / 2日両日参加 4.4万円