10月ビューティキャンプレッスン
予選直前に伴い、審査基準に沿ったレッスンを行います。
講師陣はもちろん、予選審査員も参加致します。
皆さま想いをアピールしにきてください。
【参加費用】
1日ご参加→2万円
2日参加→3万円
【お支払い方法】
銀行振込となります。お振込先は、お申込み後に送られる自動返信メールに記載しておりますので、ご確認ください。
●17日(土)13:00〜14:00
【会場】OUTDOOR PLAZA 3F
〒101-0052
東京都千代田区神田小川町2丁目4-6
↓移動します。
15:00〜18:00
【会場】秋葉原T-spaceⅡ
東京都千代田区神田須田町２丁目９番５号 柴田第一ビル２階 ２０２号室
【レッスン内容】(各45分)
・ウォーキング
・ファスティング
・ダイエット
・メイク
●18日(日) 13:00〜18:00
【会場】秋葉原T-space
東京都台東区台東１丁目１１番４号 誠心Oビル４階
【レッスン内容】(各45分)
・スピーチ
・カラーコーディネート
・ビューティストレッチ
・美肌美ボディ
講師より当日のご案内
■スピーチ講座紹介
講師：麻野祐香
【自分の魅力を知り、心に残るスピーチの作り方】
生まれてからずっと付き合っている自分の声と話し方。
意外としっかり目を向けることは少ないかもしれませんが、
発声、表現力、声のトーンに磨きをかけると
自分の思いが相手の心に届きやすくなり、
ご自身の良さはさらに引き出され、魅力がアップします。
難しいことは何もありません。
ほんの少し話し方を変えるだけで、ビックリするくらい印象が変わります。
人は見た目が９割と言いますが
その人と話をすること
その人の話を聞くこと
その人の対応によって、印象深く「また会いたい人」になることができます。
そしてあなたの魅力を発掘し、それを含めた１分自己紹介を作り上げ
本選でのスピーチの元にしていただきます。
全体ワーク
①発声の仕方
②喉を開き声を響かせる
グループワーク
①相手の第一印象を伝え人から見た自分の魅力を知る
②それを含め自己紹介を作る
③自己紹介を発表し印象を聞く
④どこを直せばより良い印象になるのかフィードバック
⑤全てを踏まえて再度自己紹介をする
〜姿勢・目線・心理的影響〜
■カラーコーディネート講座詳細
講師：上野美奈
【カラーを味方につけてさらに輝くあなたへ！パーソナルカラー診断つき】
どの衣装を着ようか迷っている方は、候補の写真を撮ってきていただき
画像を確認させてください。
またアクセサリーや靴の候補もありましたら、画像をお願いします。
実際パーソナルカラーの布をあてて、簡単な個人診断も行っていきます。
グループワークになりますが、お一人ずつのアドバイスを中心に行い、
まだ決められてない方は、その時点で決定していきましょう。
用意していただくもの：衣装やアクセサリー、靴などの写真画像
■ダイエット講座詳細
講師：山﨑 みゆき
【食べ方で体脂肪は燃える、理想の体型を叶えるダイエット栄養学】
キレイに健康的に痩せるためには普段の食事をどう変えたら良いのでしょうか？
今からでも体型を変えることは可能です。
日常からできる簡単な食事のコツを最新のダイエット情報と共にお伝えします。
【持ち物】
3日分のお食事内容を記載したものを
お持ちください。
■ウォーキング講座詳細
講師 : 辻本真友み
【姿勢を変えれば未来が変わる‼️”健康”と”美しさ”両方手に入れる方法】
言葉が通じなくても、好きな好みは様々でも、健康的で活力に溢れる美しい仕草、身のこなしは誰が見ても気持ちが良いものですね。
好きな所に行き、食べたものを食べ、したい事をするために必要なのは健康です。
その両方を手に入れ楽しい人生を送る為の、コツお伝えいたします❣️💖💝
心も身体も軽くなり、自分が好きになりワクワクしますよ‼️
お楽しみに♬💕
よろしくお願い申し上げます💝
■美肌・美ボディ講座詳細
講師：河邉 治美
海外で活躍する現役美容講師からの 自宅で出来るセルフケアーセミナー
❤️ ムクミを緩和しスッキリお顔と身体に…❤️
講師 アジアを駆け巡る美の伝道師 河邉治美
自分の身体を知ることが大切
【正しいリンパマッサージの方法】
・リンパの正しい知識
・リンパの流し方
・リンパの流す方向
ご自宅で簡単に出来るセルフケアーを伝授 ✨
リンパを流してキラキラ代謝アップ✨
❤️ 美は一日にしてならず 継続は力なり❤️
皆様のご参加お待ちしております
■ビューティーストレッチ講座紹介
講師：尾崎沙織
軸のある身体、美しいボディラインをつくる！
ビューティーストレッチレッスンです。
まずは自分の身体の癖を知りましょう。
そしてなりたい身体に近づけるにはどうしたらよいのか？！
アドバイス致します❣️
他とは違うオーラを纏いたい方や、ウォーキングやポージングをかっこよく決めたい方は是非どうぞ。
ちょっとしたコツを知るだけで、身体の使い方の基礎が身につき、しなやかで自由自在に動く身体を手に入れることができますよ。
これさえ覚えれば、お家で簡単にできる！
そんな、誰でもできる！初心者にも優しい♪ストレッチを身につけて頂けます。
■ファスティング講座詳細
講師：土居祥子
【10歳若返るファスティング】
若返りやダイエット、体調不良改善などで
今セレブの間でも話題のファスティング。
効果があるのはわかっているけど
続けられなければ
不調やかえって太りやすい体質に。
無理なく、サプリや酵素を使わず、
あなたの持って生まれた体質・性格・環境に合わせて
あなたが自分で将来続けられるファスティングを指導いたします♡
自分のカラダを自由自在にコントロールができれば
もっと毎日が楽しくなります。
ワクワクな気持ちでご参加ください♡
お会いできるのを心より楽しみにしております♪
■メイク講座詳細（メインは眉毛）
講師：SENNA (セナ)
・自己紹介
・メイクの流れ
・眉毛の説明+デモンストレーション
・21日のセミナーに関しての告知
【21日セミナー内容】（崩れない基礎メイク）
・自己紹介
・スキンケアからメイクアップ
【随時】
随時連絡あり次第、スケジュールが空いていれば
オンラインで1対1の個別対応
